Обзор Asics Gel Sonoma 7 Идеальны для начала трейлового бега?

Asics Gel Sonoma 7 — это кроссовки для бега по пересеченной местности начального уровня. Это мегапопулярная модель, которая улучшает свои характеристики год от года.
Насколько хороша эта новая итерация? Подойдет ли она новичкам или стоит вложиться в более продвинутые кроссовки? Я выношу свой вердикт в этом углубленном обзоре после всесторонних полевых испытаний.

Почему мне стоит доверять?
Я бегун-любитель со страстью к обуви. Пробегая 4000-5000 км в год, имею возможность испробовать на себе много разных кроссовок.
Для этого теста я использовал кроссовки для классических тренировок: от восстановительного бега трусцой, до длительных пробежек по холмистой местности и специальных скоростных тренировок, таких как фартлек.

Для тех, кому лень читать, сразу резюмирую ;)
Общая оценка - 8.5
Это хорошие кроссовки для бега по пересеченной местности для начинающих.

Характеристики:

• Вес: 303 г
• Амортизирующие материалы: Gel, AmpliFoam
• Высота стека: 20 мм (пятка), 12 мм (передняя часть стопы)
• Перепад: 8 мм
• Протектор: 3,5 мм
• Протектор: 3,5 ммНазначение: Для ежедневных тренировок
• Цена: 12990 ₽

Подошва выполнена из AmpliFoam — очень гибкой пены низкой плотности. Узнаваемые гелевые блоки в пятке обеспечивают мягкость и хорошую амортизацию . Ощущение при беге довольно твердое со средней отзывчивостью для безопасного бега.
Прочная резиновая подошва имеет разнонаправленные выступы для хорошего сцепления на самых разных поверхностях . Сетчатый верх обеспечивает хорошую воздухопроницаемость и посадку с некоторыми заметными защитными элементами .
Модель Sonoma 7 стоимостью немногим больше 10к станет интересным вариантом для любителей бега по пересеченной местности или новичков, желающих сэкономить бюджетжертвуя при этом комфортом и качеством.

• Комфорт - 8.5
• Сцепление - 8.5
• Фиксация и защита стопы - 8.5
• Отзывчивость - 8
• Прочность - 8.5
• Цена-качество - 9
• Дизайн - 8.5

ПЛЮСЫ

• Удобная и надежная обувь
• Хорошая тяга
• Отличное соотношение цены и качества.
• Вентилируемый верх с хорошей посадкой

МИНУСЫ

• Некоторые тестировщики посчитали посадку узкой
• Ограниченное использование на технически сложной местности
• Отсутствие отзывчивости
• Посадка

Визуально трудно заметить разницу между подошвой версий 6 и 7, за исключением формы выступов, которые сохраняют одинаковую глубину (3,5 мм). Резина не изменилась и обеспечивает высокую устойчивость к истиранию.
Сцепление довольно похожее и позволит вам справиться с широким спектром поверхностей. Однако оно показалось несколько менее эффективным на мокрой поверхности.

На плотной поверхности Asics Gel Sonoma 7 обеспечивает эффективный и безопасный бег, поэтому вам не придется беспокоиться о выходе на лесные тропы. Однако на грязной местности все становится сложнее. Грязь не скапливается, но выступы не обеспечивают достаточного сцепления.
Аналогично, с более технически сложной - каменистой местностью. В Sonoma будет сложно, а защиты, порой, может оказаться недостаточно.

Амортизация

Пена AMPLIFOAM состоит из EVA низкой плотности с хорошей гибкостью. Также сзади имеется большой блок GEL для дополнительной мягкости.

Это сочетание упругости и мягкости идеально подходит для новичков. Высота амортизирующего стека остается неизменной неизменной: 20 мм в пятке и 12 мм под пальцами. Несмотря на то, что стелька стала слегка толще, платформа остается близко к земле.
Это на самом деле важный момент для новичка: помимо хорошей устойчивости, такая конфигурация позволяет лучше чувствовать трассу. Однако недостатком является то, что амортизации начинает не хватать на больших расстояниях.
Перепад высоты от пятки к носку 8 мм подойдет большинству бегунов, особенно тем, кто только начинает.
И последнее, но не менее важное: эти нейтральные кроссовки для бега по пересеченной местности не оснащены защитной пластиной от камней.

Возврат энергии

При весе 303 г в размере US 9, кроссовки Asics Gel Sonoma 7 не легкие. Умеренный рокер помогает обеспечить плавный переход с пятки на носок, но в целом это не быстрая и не отзывчивая обувь.

Возврат энергии ограничен, при ударе о землю возникает ощущение «плоской» земли.
Короче говоря, эта обувь не предназначена для бега на высокой скорости, но подойдет новичкам или опытным трейлерам, которым нужен прочный и простой вариант.

Обхват стопы

Верх из сетки Engineered mesh отличается удобной подкладкой во всех нужных местах, особенно в пяточной чашке, отвечающей за стабилизацию задней части стопы. Результат довольно комфортный.
Верх предельно классический, а размер абсолютно стандартный. У меня не возникло никаких проблем с моей широкой стопой, но некоторые тестировщики посчитали посадку узкой, поэтому мы рекомендуем примерить их в магазине перед покупкой.

С точки зрения защиты, материал довольно толстый и подойдет для холодной погоды. Однако недостатком является то, что обувь могла бы быть еще более дышащей.
Носовой бампер и боковые накладки усиливают защиту, но, как уже упоминалось, возможности кроссовок будут ограничены на технически сложных участках.

Жесткий задник уменьшает давление на ахиллово сухожилие. Язычок удобен.
Наконец, стелька Ortholite повышает комфорт и обеспечивает хорошую гигиену, контролируя влажность. Обратите внимание, что доступна опция водонепроницаемого Gore-Tex, но мы ее не тестировали.

Использование

Здесь нет ничего удивительного: Asics Gel-Sonoma 7 в первую очередь предназначены для ежедневных тренировок. Кроссовки предлагают хорошую универсальность, но отсутствие отзывчивости и более тяжелая конструкция могут ограничить их использование для бегунов, ориентированных на скорость.

Опытным бегунам, ищущим бюджетный вариант, они могут подойти для тренировок в умеренном темпе на средние дистанции.
Для начинающих бегунов это беспроигрышный вариант с убедительными характеристиками, обеспечивающими безопасный перекат по самым разным ландшафтам, за исключением сложных и влажных поверхностей.

Качество и долговечность

Я обнаружил, что долговечность Gel Sonoma 7 даже выше, чем у предыдущей версии, благодаря прочной подошве и плотному верху.
Резина выглядит довольно стандартной (и, следовательно, теоретически, более простая, чем премиальные технологии бренда, такие как ASICSGRIP на Gel Trabuco 12 ), но она оказалась довольно прочной. Другие тестировщики, с которыми я консультировался, пришли к такому же выводу.
Так что цена вполне приемлемая, особенно если получится получить скидку.

Основной материал верха обуви на 20% состоит из переработанных материалов, что позволяет сократить отходы и выбросы углерода. Кроме того, стелька производится с помощью хитрого процесса, который снижает потребление воды примерно на 33%, а выбросы углерода примерно на 45%.

Asics Gel Sonoma 6 против 7
Никаких технологических изменений по сравнению с v6. Форма выступов другая, но это не меняет ощущения. Также на v7 немного больше боковых накладок и более выраженный рокер.
В целом, эти два кроссовка очень похожи. Я бы посоветовал вам купить один или другой, в зависимости от предложений, которые вы увидите.

Заключение
Несмотря на то, что кроссовки Asics Gel Sonoma 7 относятся к кроссовкам начального уровня, они достаточно прочные и удобные, чтобы начать заниматься трейлраннингом в самых разных условиях, что делает их идеальной моделью для новичков.
Для более опытных бегунов эта модель может оказаться менее подходящей из-за посредственной отзывчивости, ограниченного сцепления и отсутствия защиты от острых камней, но это все равно достойный бюджетный вариант.

Автор: Жюльен Гюйод
40 лет, учитель математики. Начал бегать в 2015 году и специализируется на марафонах, показав личный рекорд 2:38 на марафоне в Ла-Рошели во Франции. Он увлечен беговыми кроссовками и любит делиться своими впечатлениями от протестированных им моделей.